季節の変わり目に発作で呼吸が苦しい

ぜんそくで吸入薬が手放せない

長引くセキで困っている

薬を使っているけれどよくならない

など

 

最近、

ぜんそくや長引くセキ(セキぜんそく)

お悩みの方がたくさんいますね。

 

実は、

ぜんそくや長引くセキ(セキぜんそく)には、
猫背など「体のゆがみ」が大きく悪影響
しています!!

 

そもそも喘息とは、

『気道が狭くなることによって、
気道内に起こる慢性的な炎症』です。

 
ではなぜ?
気道が狭くなるのか?

といえば、


気道が通る首から胸にかけての
傾斜やねじれ、猫背など(体のゆがみ)
首から胸部の筋肉が緊張して気管を圧迫し、
気道内で炎症が起こりやすくなるからです!

書籍【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】より
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これが

セキが出やすい根本原因

「気道の炎症が起きやすい喘息体質」 

 

気道を狭める根本的な原因の

猫背や体のゆがみがそのままでは

いくらステロイド吸入薬を炎症を抑えたり、

気管支拡張剤を使って気道を広げたりしても

 

またすぐに気道が狭くなって

セキが出たり呼吸が苦しくなってしまいます。。。

東京スポーツ新聞(東スポ)
東京スポーツ新聞(東スポ)

『ぜんそくの原因は体のゆがみにあり!?』

 

そこでこのような

「猫背や体のゆがみ」を
簡単な4つのスローエクササイズで正し、
呼吸をしやすくして

セキやぜんそくを改善する方法を

ご紹介します!


書籍【薬に頼らずぜんそく・セキが止まるすごい方法】
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喘息の薬を減らしたい!
喘息体質を改善したい!

コロナ対策に呼吸力を上げたい!

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たった4つのエクササイズで

90%以上の人が「呼吸が楽になった」

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2 間違った知識からの脱却
3 喘息発症のメカニズムの解説
4 エクササイズ前の注意点
5 喘息エクササイズの実演解説
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