首こり&肩こり

首こり&肩こり · 2018/10/05
最近多い、肩こり、首の痛み、頭痛、慢性疲労の原因は、頭頸部が前方に突出した独特の猫背姿勢『IT猫背』が原因。IT猫背は、長い時間、後頚部から肩で重たい頭部(5~7kg)を支えることとなるため、後頭部から首肩への負担が大きく、首周辺の筋肉が固く緊張したままになりやすいのです!